Cru 101 : Trouver du soutien en alimentation vivante

Vous avez décidé de vous lancer en alimentation vivante? Vous faites le saut, tête première, pieds joints? Bravo!!!

Avant d'aller plus loin, par contre, j'aimerais vous suggérer quelques pistes de réflexions, qui vous aideront à rendre votre cheminement plus agréable. Vous verrez, vous serez contents d'avoir pris le temps d'y réfléchir avant d'entrer dans le feu de l'action!!!

Lorsqu'on amorce un virage important dans notre vie, il nous arrive parfois de vouloir ou de penser, que tout le monde va faire de même. Hé bien, nous savons tout aussi pertinemment, qu'il n'en est rien! Chacun suit son propre chemin dans la vie. Le choix fait partie intégrante de notre vie. Et il faut assumer NOS choix personnels, et non pas ceux des autres. Ceci dit, vous allez sûrement vivre certaines situations moins agréables, directement liées avec votre transition vers l'alimentation vivante. Le roulement incrédule des yeux. L'avalanche de questions. Le chantage émotionnel. Et j'en passe. Qui vous soumettra à cette torture? Pas votre pire ennemi, oh! non. Vos parents, vos amis, vos collègues de travail, vos enfants, votre conjoint... Les intentions sous-jacentes de ces comportements ne sont pas forcément mauvaises. Mais le résultat peut être dévastateur. À moins que... vous ayez en main l'outil parfait pour faire face à la situation!

LE SOUTIEN

Il y a beaucoup à dire au sujet du soutien. L'important, peu importe d'où il tire sa source, c'est qu'il vous apporte des outils positifs, voire proactifs, afin de faire face à la vie durant votre transition. Une fois l'alimentation vivante bien ancrée dans votre style de vie, les gens verront d'eux-mêmes les résultats positifs et ne ressentiront plus ce besoin viscéral de vous faire changer d'avis. Seuls resteront les vraiment têtus... Mais ceux-là, peu importe ce que vous ferez, ils seront toujours là pour vous contredire. On leur fait un large sourire, on fait mine de rien comprendre, et on passe à autre chose! Tout bonnement. Pourquoi gaspiller votre précieuse énergie sur des batailles futiles, impossibles à gagner? Tout parent vous dira : il faut savoir choisir ses batailles.

Une source évidente de soutien consiste à rechercher une formation. Dans notre cas particulier, il n'y a rien comme de voir quelqu'un prendre trois ou quatre légumes, un brin d'herbe, trois épices et un grand verre d'eau et vous tourner ça en suave soupe, pour nous convaincre que nous sommes sur le bon chemin! Et que nous voulons y rester!!! Vous trouverez dans ces classes d'autres personnes, qui comme vous, transitionnent vers l'alimentation vivante. Elles aussi apprécieront le soutien que vous pouvez apporter, en partageant votre expérience de vie face à l'alimentation vivante et crue, et en échangeant vos sentiments et vos solutions aussi. Certaines personnes ont le tour de trouver des résolutions résolument efficaces, tout en étant tellement faciles et/ou hilarantes!!!

Il y a les grands classique de l'éducation en alimentation vivante : le Hippocrates Health Institute (en Floride), le Living Light Culinary Arts Institute (en Californie), et le Tree of Life Rejuvenation Center (en Arizona). Nous aimerions tous avoir le luxe de pouvoir y séjourner. Certains d'entre ceux-ci offrent de temps à autres des conférences auxquelles il est possible de participer via Internet. Ces conférences publiques ou privées (il faut alors payer pour écouter) renferment souvent de l'information de qualité, à la fine pointe dans le domaine de l'alimentation vivante.

À défaut de faire une visite à l'un de ces respectés centres, il peut y avoir dans votre coin du monde, un groupe qui offre des cours de quelques heures, ou d'une journée. Généralement, on s'y amuse bien tout en apprenant dans un cadre des plus agréables. 

On peut aussi trouver du soutien dans d'autres endroits, quoi qu'il soit moins "formel". Je pense au Raw Spirit Festival ou Simply Raw Festival, Montréal Cru qui offre des repas-partages et des soirées-cinémas. Il vous suffit de faire quelques recherches afin de trouver de tels événements. Ensuite, tout ce qui est nécessaire, c'est une poignée de main chaleureuse, un sourire accueillant, une oreille attentive, un brin de hardiesse et une bonne mesure de respect de l'autre, et voilà! Vous aurez plus de soutien que vous ne pensiez possible!

Et ce n'est pas tout. La semaine prochaine, je discuterai d'un autre aspect du soutien lors de la transition vers l'alimentation vivante qui mérite votre attention.

En attendant, allez... Socialisez avec d'autres passionnés de l'alimentation vivante et crue! Et revenez nous faire part de vos belles trouvailles ici, sur Crusine Santé, afin que nous puissions partager ces informations avec d'autres que cela intéresse. Je vous attends!