Smoothie vert Réveil-matin
Inspiré d'un jus offert chez Pure Food and Wine, un délice à consommer le matin, pour un réveil des plus savoureux!
Ingrédients :
- 2 oranges, pelées
- 1 petit ananas bien mûr, pelé et le coeur enlevé
- 1 pomme, pelée
- 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
- 2 c. à soupe miel brut
- 4-5 noix de Brézil, trempées
eau, au goût
- verdures, au goût
Préparation :
Liquéfier tous les ingrédients au mélangeur. Ajouter des verdures au choix (j'ai utilisé 4 grosses poignées de jeunes épinards et c'était fantabuleux!). Mélanger de nouveau jusqu'à consistance lisse.
Bises matinales vertes,
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Commentaires
Simplement pour dire que cette recette est pour moi une bonne façon de me passer du malheureux café!!
Merci
MJ
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